trening bez koksu

[...] (w proporcji 0-3 do 0-6 jak 1/4 jesli trzeba ) to mozna oczekiwac sporych postepow w muskulaturze czy sile taka moja recenzja Twojego przkładu a jak juz mnie pytas o trening to najwieksze efekty da ten: http://www.sfd.pl/Jarot09_%2F_dziennik_%2F_SI%C5%81A!!!_10-b%C3%B3j_si%C5%82owy-t422660.html miętki Jesoooo! te elaboraty chyba by mi [...]

Samo białko z górnej półki i przedtreningówka to już ok.700zł. Tak się zastanawiam co można kupić za 100 i nic do głowy nie przychodzi. Oceniamy jednak booster testo DAA, który ma opinie negatywne a jest sprzedawany. Z całym szacunkiem ale teksty "sterydy to nie 'magiczny lek' który sam wszystko zrobi" są dla idiotów, którzy nie wiedzą co z [...]

Na wstępie napisze tylko, że temat jest genialny. Dowiedziałem się z niego na prawdę bardzo dużo, przez co mój trening wygląda teraz o wiele lepiej. Cieszy mnie ze temat sie przydaje. Jeden zadowolony wiecej, to jeden cwiczacy bezpieczniej, wydajniej i bez koksu. Mam jednak pytanie co do rozpiętek i przenoszenia sztangielki za głowę w leżeniu. [...]

[...] Kluczowe rzeczy do których dojdzie każdy czytając ten FAQ od deski do deski: - Wady postawy. Niestety ale prawie już większość osób je posiada. Nieleczona wada postawy + trening = pogłębiona wada postawy = duża kontuzja kiedyś = koniec treningów. Ale także nieleczona wada postawy + ćwiczenie wielostawowe = nabodźcowanie jednej partii kosztem [...]

[...] próg, w którym nie dało się już nic dołożyć kilogramów masy, cm i siły. Nie manipuluj. Uważasz, że to Ci nic nie daje? to jest właśnie robienie wody z mózgu, serwowanie treningu wprost IDEALNEGO pod wspomaganie dla ludzi, którzy się błąkają między robieniem siły a masy naturalnie. Nawet w książce o IF jest wyraźnie zaznaczone, że taka dieta [...]

szybki trening zwłascz ajak muwi Karmowski Biceps mała partja nogi plecy trzeba troche pocharatac ale np rich piana gada ze 30 serji na nogi bez koksu to przesada

[...] o których nam sie nie śniło. Ludzie myślą że koks załatwia sam sprawę. Zieliński wbija jednorazowo 10ng (nano) nandrolu i od razu ma moc na medal. Myślą że koks zastępuje trening. Stąd te głupie gadki że "oszustwo". Janusze nie zdają sobie sprawy że koks pozwala tylko na jedno - ćwiczyć cieżej, mocniej i dłużej. Mocniej pracować. Bez koksu [...]

Akurat w przypadku kulturystow trening ma najmniejsze znaczenie, oni nawet nie maja pojecia jak cwiczyc, wystarczy obejrzec treningi wiekszosci kulturystow, same maszyny, jakies wyciagi, teksty w stylu: "robie MC na smithie bo to mi pomaga zachowac waska talie" (Dexter Jackson), po prostu załosne. Najwieksza role odgrywa koks, ten kto [...]

[...] zależy nam na zdobywaniu prawdziwej masy i siły to należy zapomnieć o podziale na poszczególne „mniejsze” grupy mięśniowe. Jednakże ćwiczenie na jednym treningu nóg i reszty ciała u mnie doprowadzało zawsze do przetrenowania, więc podział wyglądał tak: a) góra: klatka,grzbiet,barki,biceps,triceps b) dół: nogi, brzuch [...]

OPERACJA ODPADA BO TO NI ETO SAMO I JEST NIEBEZPIECZNA I NIE NATURALNA, MI CHODZI O TO ZE TESTOSTERON DZIALA ANABOLICZNIE I ANDROGENNIE NA WSZSYTKIE MESKEI TKANKI ORGANIZMU, NIE ROZYUMIECI EJESZCZE? SAME CWICZENIA PENIS ANIC NI EDAZDA PODOBNIE JAK TRENING BEZ KOKSU, AL EGDY TO DOZUCIMY TESTOSTERON TO PENI SPOWINIEM UROSNAC I OBWOD I DLUGOSC, [...]

czorcia jesteś spoko doyebany jak na trening bez koksu masakra jakbyś coś zapirdolił w takiej formie to by masakra była Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-09-07 14:50:20 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-09-07 14:50:43

[...] sytuacje - z tym, ze osobiscie mialem na tyle silnej woli, aby przetrenowac cztery dlugie lata "na suchara". Jedyne co mu moze pomoc - to systematyczny trening bez koksu - musi wytworzyc nowe receptory sterydowe po to, aby moc wogole myslec o ewentualnym braniu "towaru" - chociaz zwazywszy na jego aktualny stan [...]

No, tak... Mimowolnie stałem się przyczyną niezgody... Karolu, Piru Bond nie kwestionuje dużego pojęcia treningowego innych uczestników Forum i w sumie zwraca się do wszystkich. A pewne ukierunkowanie na konkretne osoby zdarza się co jakiś czas, co znajduje odbicie w tematach: "Pytanie do ...." Sądze, że Piru przeczyta z jednakową [...]

Jezeli moge prosic o cokolwiek znajdziecie czego jeszcze nie bylo , z gazet ,gazet internetowych ,Tv itp. Tu kilka aktualnych linkow: http://jegostrona.pl/trening/artykuly/368563,hardcorowy-przepis-krwiste-steki-roberta-burneiki.html http://www.fakt.pl/Robert-Burneika-bez-zadnej-lipy-o-sobie,film,580915.html [...]

Witam!!! Mam taki problem a raczej dwa problemy. po wakacyjnej przerwie ćwicze juz ok 9 tygodni (trening na mase). Chce zrobić zalecaną przez wszystkich przerwe. i nie za bardzo wiem ile powinna ona trwać- tydzień, dwa czy dłużej? doradźcie mi prosze (moze cie luknąc na moj profil i moze z tego ustalić cos racjonalnego). Drugi problem dotyczy [...]

Witam! MAm teoretycznie proste pytanie a jendak nie do konca :D od 2 lat regularnie bez przerwy chodzilem na silownie, przeplataly sie rozne cykle, treningi, diety itd teraz juz nie mam sile chodzic na silownie bo nic nie idzie do przodu koksu nie chce brac wiec postanowilem UTRZYMAC to co mam zeby nic nie spadlo poprzed odpowiednia diete i [...]

[...] Do czego zmierzam? chcialbym aby doporawdzic sie do jakiegos lepszego stanu, sylwetka, reka, nogi. A dokladnie to szukam kogos kto mi napisze (bylbym wdzieczny) jakis trening na rzezbe, bez stosowania diety, wiem ze to moze mi nie dac super efektow ale chcialbym jakos lepiej wygladac. Dokladnie podrzezbic klatke, miec troszke wieksza [...]

Witam Mam 19 lat, ćwicze amatorsko (w wolnym czasie) od 2 lat. Jeszcze przez 2 tygodnie bede miec mało czasu, ale później myśle o poważniejszym treningu. Kiedy zaczynałem miałem 29 cm w bicu, teraz po treningu mam ok 35,5 cm. Ważyłem 66 kg, teraz waże 73 kg. Reszty zmian nie podaje bo nie mierzyłem ale troszke klatka i barki urosły, tak samo [...]

Dzień Dobry. Potrzebuje poradę jak rozpisać sobie lekki cykl na środkach poniżej, chcę wrócić do formy po uszkodzeniu łąkotki. Proszę o prosty sposób rozpisania typu to i to tyle ml co drugi dzień, nie jestem weteranem koksu i nie znam się na waszych czasem skomplikowanych rozpiskach. Proszę też nie marudzić że mało informacji w ankiecie tylko [...]

[...] ciąg:90 x1 -przysiad: 60 x 1 :) Miałem bardzo dużą przerwę , i chciałbym w miare szybko wrócić do formy , moje wyniki w tej chwili są tragiczne :( . Brak mi motywacji do treningu , nigdy nie brałem koksu ani prohormonów . Zastanawiałem sie nad testosteronem na 1 cykl ale kolega poradził mi prohormony . Proszę o radę , co wziąść w jakich [...]